7 stopni mistrzowstwa | Array Drukuj Array |
W celu osiągnięcia mistrzostwa ćwiczący musi posiąść i zrozumieć wyjaśnione poniżej kroki prowadzące stopniowo do celu. Pozycja
Ćwiczący musi posiadać dobrą wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat pozycji i techniki karate. Równowaga
Oznacza, że ćwiczący musi posiadać kontrolę nad aktualną pozycją własnego ciała w ruchu i bezruchu. Koordynacja
Zdolność do wykonywania różnych technik w zadanych pozycjach z jednoczesną kontrolą równowagi. Forma
Ćwiczący musi rozwijać formę przez wykonywanie techniki z właściwą pozycją, równowagą i koordynacją. Szybkość
Szybkość polega na wzmaganiu rytmu wykonywania technik bez utraty ich formy. Siła
Siła jest wzmocnieniem techniki. Refleks
Posiadając właściwe rozumienie i rozwinięcie wszystkich poprzednich kroków, poprzez stały trening ćwiczący osiąga poziom, gdzie techniki stają się naturalnym ruchem. |